Aan de slag met Chipea
Kies die reis die bij je baby past.
Ga aan de slag met een eet traject, op maat van jouw baby
Terug
Mag mijn baby dit eten? Suiker
Vanaf +1 jaar
Is suiker gezond voor kinderen?
Voordat je baby een jaar oud is, moet je echt geen toegevoegde suiker geven. Vroege suikerconsumptie is in verband gebracht met tandcariës en obesitas en het zorgt ervoor dat je baby gewend raakt aan de zoete smaak, waardoor het moeilijker wordt smaken te introduceren die niet zo zoet zijn. Nadat ze 1 zijn geworden, kun je af en toe wat suiker aan het dieet toevoegen, bijvoorbeeld in gebakken producten. Suiker is echter geen voedzaam voedsel en heeft niet de voordelen die veel andere voedingsmiddelen wel hebben. Je kunt altijd zoete voedingsmiddelen gebruiken om desserts te zoeten, zoals bananen of zoete aardappelen. Ook andere zoetstoffen, zoals agave of honing worden afgeraden. Lees hier meer over die zoetstoffen.
Hoe suiker te serveren
Je kunt suiker gebruiken in zowel warm als koud eten en drinken. Voeg wat suiker toe aan een zelfgemaakte ijsthee of gebruik het in gebakken producten. Je kunt zelfs wat suiker gebruiken om bepaalde hartige gerechten te zoeten.