Aan de slag met Chipea
Kies die reis die bij je baby past.
Ga aan de slag met een eet traject, op maat van jouw baby
Terug
Mag mijn baby dit eten? Nectarine
Vanaf +4 maanden
Zijn nectarines gezond voor kinderen?
Nectarines bevatten veel vitaminen en mineralen en foliumzuur. Ze zijn ook goed voor de hydratatie, want ze bestaan voor ongeveer 85% uit water. De rode schil komt van de bètacaroteen, die het lichaam kan omzetten in vitamine A, waardoor dit een geweldig voedsel is voor je kleintje. Zorg er wel voor dat je de schil de eerste maanden verwijdert. Vanaf 8 maanden kun je de schil laten zitten, maar wel fijn geraspt of gehakt.
Hoe nectarines te serveren
Schil de nectarine en verwijder de pit. Na een paar maanden kun je de schil laten zitten, maar in het begin is het nog wat lastig kauwen. Je kunt er dan een puree van maken of het als fingerfood serveren, rekening houdend met de juiste maten voor fingerfood voor de leeftijd van je baby.