Aan de slag met Chipea
Kies die reis die bij je baby past.
Ga aan de slag met een eet traject, op maat van jouw baby
Terug
Mag mijn baby dit eten? Knoflook
Vanaf +6 maanden
Is knoflook gezond voor kinderen?
Knoflook is een geweldige smaakmaker, plus het is supergezond! Aarzel dus niet om een beetje knoflook aan het eten van je baby toe te voegen. Het wordt niet voor niets al lang medicinaal gebruikt. Het bevat vitaminen (vooral B6, en C), mineralen en andere voedingsstoffen die ontstekingsremmend en antioxidant werken. Ook al eet je er niet veel van, het draagt echt een punch in zich qua voedingswaarde. Het eten van knoflook kan voor sommige baby's echter leiden tot wat ongemak en/of winderigheid, dus begin met een kleine portie en werk naar boven toe.
Hoe serveer je knoflook?
Begin met gekookte knoflook als onderdeel van een warm gerecht. Rauwe knoflook is nog te moeilijk te verteren voor heel jonge baby's. Als je baby gewend is aan het eten van knoflook, kun je rauwe knoflook - bijvoorbeeld in dipsausjes - in kleine hoeveelheden introduceren en zo naar boven werken.