Can my baby eat Ketchup

Is ketchup gezond voor kinderen?

Ketchup is een populaire specerij, maar niet noodzakelijkerwijs de gezondste. Het bevat veel suiker (in de vorm van maïssiroop) en ook wat zout, en dat zijn beide ingrediënten die je voor kinderen moet vermijden, vooral vóór de leeftijd van 1 jaar. Als je na de eerste verjaardag van je kind ketchup wilt serveren, doe dat dan in heel kleine hoeveelheden. Weet dat elke lepel ketchup 4 gram suiker bevat. Daarom raden we aan zo lang mogelijk te wachten met het serveren van ketchup, of het bij gelegenheid in kleine hoeveelheden te serveren.

Hoe serveer je ketchup

Serveer altijd kleine hoeveelheden ketchup en serveer het niet bij elke maaltijd. Zet het aan de kant, zodat het eten niet onder de ketchup zit.