Aan de slag met Chipea
Kies die reis die bij je baby past.
Ga aan de slag met een eet traject, op maat van jouw baby
Terug
Mag mijn baby dit eten? Dadels
Vanaf +1 jaar
Zijn dadels gezond voor kinderen?
Dadels zijn meestal gedroogd en bevatten veel suiker, dus dit is zeker niet iets om je baby verschillende keren per week te geven. Ook de kauwbare consistentie maakt het voor kleine baby's wat moeilijk te eten, dus wacht met het geven van stukjes dadel tot je baby minstens 18 maanden oud is. Ze kunnen echter zeker dienen als zoetmiddel in desserts (ter vervanging van suiker, honing of andere siropen).Ze zijn hoog in calorieën, maar ook in vezels, vitaminen en mineralen. Ze zijn ook rijk aan antioxidanten, zodat het ze de beste optie maakt als zoetstoffen in gebakken goederen. Maar zoals gezegd, probeer grote hoeveelheden suiker en extreem zoete smaken zoveel mogelijk te vermijden.
Hoe dadels te serveren
Je kunt dadels in gebakken goederen verwerken door ze door het beslag te mengen. Zo zal de kauwbare textuur geen probleem zijn voor je baby. Vanaf 18 maanden kun je stukjes gedroogd fruit, fijngesneden, aan je kind geven. Je kunt gedroogd fruit ook gebruiken in warme gerechten, zoals een marokkaanse tajine. Zorg er alleen voor dat je nog geen hele dadel serveert, want die is te groot en te kauwbaar voor kleine kinderen.