Energieballen

Energieballetjes met gepofte rijst en dadels

+2 jaar

Deze energierijke snack is precies wat je kind nodig heeft als het tussen de maaltijden door wat extra energie nodig heeft. Er is geen suiker toegevoegd, alleen de knapperige rijst, romige pindakaas, zoete dadels en smaakvolle kokos.

Allergieën

Pinda

Ingrediënten voor 4 energieballen

  • 3 dadels

  • 2 tbsp gepofte rijst

  • 2 tbsp pindakaas

  • 2 tbsp geraspt en gedroogd kokosnoot (je kunt ook gemalen sesamzaadjes gebruiken)

Preparation

  1. Data

    Verwijder de pitten uit de dadels en hak ze heel fijn.

  2. Gepofte rijst & pindakaas

    Meng de gepofte rijst met de pindakaas en gehakte dadels en rol er balletjes van.

  3. Geraspte kokosnoot

    Rol de energieballetjes in wat geraspte, gedroogde kokos en bewaar ze in de koelkast.

Eet je mee?

Deze energieballen zijn ook perfect voor volwassenen. Als je op zoek bent naar een gezonde snack zonder suiker, of een boost voor na de training, dan is dit wat je nodig hebt!

Vader voedt kinderlandschap

Wil je wekelijks recepten op maat van je kind?

Aan de slag met Chipea

Kies het traject dat bij je baby past

Wekelijks gepersonaliseerde recepten en advies voor je baby

Gebaseerd op je baby's leeftijd, ervaring met vaste voeding en mogelijke voedselallergieën

Deskundige tips & advies: van de ene mijlpaal naar de andere

Start nu