Aan de slag met Chipea
Kies die reis die bij je baby past.
Ga aan de slag met een eet traject, op maat van jouw baby
Terug
Mag mijn baby dit eten? Citroen en limoen
Vanaf +4 maanden
Zijn citroenen en limoenen gezond voor kinderen?
Citroenen en limoenen zijn niet je go-to fruit als het gaat om het voeden van je baby. Maar hun gezondheidsvoordelen maken het de moeite waard om manieren te vinden om ze in hun dieet op te nemen. Ze bevatten beide grote hoeveelheden vitamine C en andere antioxidanten. Ze bevatten ook flavonoïden, die gunstig kunnen zijn als het gaat om het verminderen van hartziekten en stofwisselingsstoornissen.
Hoe citroen of limoen te serveren
De zure smaak is iets waar baby's aan moeten wennen, maar je kunt zeker met mate wat citroen- of limoensap en -rasp verwerken in zowel hartige als zoete gerechten. We zeggen met mate omdat de zuurgraad van citroenen en limoenen wat luieruitslag kan veroorzaken. Gebruik ze om een hartig gerecht op te frissen of om desserts wat pittige smaak te geven.