Aan de slag met Chipea
Kies die reis die bij je baby past.
Ga aan de slag met een eet traject, op maat van jouw baby
Terug
Mag mijn baby dit eten? Broccoli
Vanaf +4 maanden
Is broccoli gezond voor kinderen?
Broccoli moet echt een hoofdbestanddeel worden in het dieet van jou en je baby. Het voedingsprofiel is indrukwekkend, met veel vitamines (vooral C, K1 en B9 of foliumzuur) en mineralen als mangaan, ijzer en kalium. Ze zijn ook rijk aan vezels en een goede bron van antioxidanten.
Hoe serveer je broccoli
Kook de broccoli tot hij zacht is. Je kunt het dan serveren als puree of als vingervoeding, rekening houdend met de geschikte maten voor vingervoeding voor de leeftijd van je baby. Je kunt broccoli ook roosteren of gebruiken in een wokgerecht.