Aan de slag met Chipea
Kies die reis die bij je baby past.
Ga aan de slag met een eet traject, op maat van jouw baby
Terug
Mag mijn baby dit eten? Bloemkool
Vanaf +4 maanden
Is bloemkool gezond voor kinderen?
Bloemkool moet echt een hoofdbestanddeel worden in het dieet van jou en je baby. Het is een voedingskrachtcentrale, die bijna alle vitaminen en mineralen bevat die je lichaam nodig heeft. Ze zijn ook rijk aan vezels en en goede bron van antioxidanten.
Hoe dien je bloemkool op
Kook de bloemkool tot hij zacht is. Je kunt het dan serveren als puree of als vingervoeding, rekening houdend met de geschikte maten voor vingervoeding voor de leeftijd van je baby. Je kunt ook rauwe bloemkool gebruiken en die in peulvruchten mengen tot bloemkoolrijst en dan heel kort koken. Wacht met het serveren van rauwe bloemkool als fingerfood tot je baby minstens 18 maanden oud is.