Pasta met cashewnotensaus

Pasta met cashew-saus en champignons

+8 maanden

Dit vegetarische pastagerecht is een game changer. De saus is romig en vol van smaak. En vooral veel voedzamer dan een gewone pasta alfredo.

Allergieën

Noten
Koemelk
Tarwe

Ingrediënten voor 1 portie

  • 50 g cashewnoten

  • 40 ml melk (dit kan koemelk of amandelmelk zijn)

  • 0.5 tsp oregano

  • 0.25 tsp knoflookteen poeder

  • 1 snuifje zwarte peper

  • 30 g pasta

  • 4 paddenstoelen

  • 1 tsp olijfolie

Preparation

  1. Cashew-saus

    Laat de cashewnoten een nacht weken (of minstens 2 uur van tevoren).

  2. Meng de cashewnoten samen met de melk, oregano, zwarte peper en knoflookpoeder. Mix minstens 2 minuten zodat het helemaal glad en romig wordt.

  3. Pasta

    Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de doos.

  4. Champignons

    Doe wat olijfolie in een pan en breng die op middelhoog vuur. Hak de champignons fijn en voeg ze toe aan de pan. Kook ze 5 minuten tot ze zacht worden.

  5. Meng de pasta, de saus en de champignons door elkaar en prak met een vork tot een grove textuur.

Eet je mee?

Dit gerecht heeft slechts enkele kleine aanpassingen nodig om het heerlijk te maken voor het hele gezin. Je kunt de champignons wat groter laten en je kunt wat geperste knoflook, zwarte peper en witte miso toevoegen om de saus op smaak te brengen. Werk af met gehakte peterselie.

Je zal het volgende moeten toevoegen:

  • Knoflook
  • Zwarte peper
  • Witte miso
  • Peterselie
Vader voedt kinderlandschap

Wil je wekelijks recepten op maat van je kind?

Aan de slag met Chipea

Kies het traject dat bij je baby past

Wekelijks gepersonaliseerde recepten en advies voor je baby

Gebaseerd op je baby's leeftijd, ervaring met vaste voeding en mogelijke voedselallergieën

Deskundige tips & advies: van de ene mijlpaal naar de andere

Start nu