Linzen dahl met wortel en paprika

Linzen & paprika dahl

+6 maanden

Lentils are incredibly nutritious and versatile. This lentil dahl is super easy and full of iron! Perfect for your little one's brain development. It's also a great introduction to some very fragrant spices.

Ingrediënten voor 2 porties

  • 1 tbsp olijfolie

  • 1 wortel

  • 1 paprika

  • 200 g ingeblikt tomaten

  • 0.25 tsp komijn

  • 0.25 tsp paprikapoeder

  • 1 snuifje kaneel

  • 1 snuifje mild chilipoeder

  • 100 g linzen, gekookt

Preparation

  1. Peel the carrot and cut it into small cubes. Remove the seeds from the pepper, peel it and also cut it into strips and then small cubes.

  2. In a deep pan, bring some olive oil to a medium heat and add the carrots, bell pepper and spices. Stir well for 2 minutes and then add the canned tomatoes.

  3. Cover the pan with a lid and let it simmer for 10 minutes. Then add the lentils.

  4. Let it simmer for another 5 minutes. Make sure the carrots are soft.

Eet je mee?

Easy, set aside a portion for your little one and add some more of the spices for yourself.

Vader voedt kinderlandschap

Wil je wekelijks recepten op maat van je kind?

Aan de slag met Chipea

Kies het traject dat bij je baby past

Wekelijks gepersonaliseerde recepten en advies voor je baby

Gebaseerd op je baby's leeftijd, ervaring met vaste voeding en mogelijke voedselallergieën

Deskundige tips & advies: van de ene mijlpaal naar de andere

Start nu