Bieten tzatziki

Bieten tzatziki

+1 jaar

Tzatziki, die gewoonlijk met komkommer wordt gemaakt, is een geweldige toevoeging aan veel maaltijden. Hetzelfde kan gezegd worden van deze bietenvariant. Serveer het met wat gegrilde kip of met een salade of gebruik het als broodbeleg op wat brood.

Allergieën

Koemelk

Ingrediënten voor 1 portie

  • 1 bieten

  • 2 tbsp Grieks yoghurt

  • 1 snuifje oregano

  • 1 tbsp verkruimeld feta

Preparation

  1. Bieten

    Als je geen voorgekookte bieten gebruikt, kook ze dan en verwijder de schil zodra ze zacht zijn.

  2. Rasp de bieten of hak ze heel fijn.

  3. Yoghurt

    Roer de yoghurt en de oregano erdoor.

  4. Werk af met wat olijfolie en de verkruimelde feta en geef het een laatste roerbeurt.

Eet je mee?

Dit wordt een favoriet als je eten maakt. Door simpelweg peper en zout toe te voegen - en wat meer feta, ga je gang - is dit het perfecte maatje voor vlees, gevogelte, zelfs vis of geroosterde groenten!

Je zal het volgende moeten toevoegen:

  • Zout
  • Zwarte peper
  • Optioneel: extra feta kaas
Vader voedt kinderlandschap

Wil je wekelijks recepten op maat van je kind?

Aan de slag met Chipea

Kies het traject dat bij je baby past

Wekelijks gepersonaliseerde recepten en advies voor je baby

Gebaseerd op je baby's leeftijd, ervaring met vaste voeding en mogelijke voedselallergieën

Deskundige tips & advies: van de ene mijlpaal naar de andere

Start nu