Mag mijn baby dit eten? Thee

Is thee gezond voor kinderen?

Je kunt bepaalde theesoorten aan je baby geven, zorg er alleen voor dat ze geen cafeïne bevatten (zoals zwarte, groene of matcha thee dat doen). Venkelthee is ook een no-go omdat het estragol bevat, dat een genotoxisch carcinogeen is. Het Europees Geneesmiddelenbureau adviseert te wachten met het serveren van venkelthee (of venkelzaad of -olie trouwens) tot je kind 4 jaar oud is. Je kunt veilig lichte kruiden- of fruittheeën geven, uiteraard zonder suiker, maar onze aanbeveling vóór één jaar is altijd eerst melk (moedermelk of flesvoeding) of water. Al het andere, zoals vruchteninfusies, is extra.

Hoe thee te serveren

Infuseer lauw water met een kruiden- of vruchteninfusie. Dit kan bijvoorbeeld munt of rozenbottel zijn. Laat maximaal een minuut weken en serveer. Vers citroengras of gemberthee zijn ook prima opties.