Aan de slag met Chipea
Kies die reis die bij je baby past.
Ga aan de slag met een eet traject, op maat van jouw baby
Terug
Mag mijn baby dit eten? Rundsvlees
Vanaf +6 maanden
Is rundvlees gezond voor kinderen?
Mager rundvlees is een gezonde aanvulling op het dieet van je baby als het met mate wordt gegeten. Het is echter het vermelden waard dat het af en toe vervangen van vlees door plantaardige producten niet alleen goed is voor de gezondheid van je baby, maar ook voor het milieu. Dat gezegd hebbende, levert rundvlees zeker enkele van de voedingsstoffen die het groeiende lichaam van je baby nodig heeft, vooral eiwit, ijzer en zink. Het is ook een bron van vitamine B6 en B12. Probeer altijd voor grasgevoerd rundvlees te gaan, want dat heeft een beter voedingsprofiel.
Hoe rundvlees te serveren
Je kunt gehakt door de groentepuree van je baby mengen of er hamburgerlapjes van maken. Je kunt ook een reep biefstuk serveren (ter grootte van twee volwassen vingers) waar je baby op kan zuigen. Als ze ongeveer 9 maanden oud zijn kun je ook wat versnipperd rundvlees serveren.