Mag mijn baby dit eten? Passievrucht

Is passievrucht gezond voor kinderen?

Passievrucht is een vrij voedingsrijke vrucht. Ook al zijn ze klein, ze bevatten een goede hoeveelheid vezels en vitamine A en C. Ze zijn ook rijk aan antioxidanten. Zorg er wel voor dat de vrucht rijp is, want een onrijpe passievrucht kan giftig zijn. Laat je baby ook niet op de schil kauwen.

Hoe serveer je passievrucht

Er zijn geen aanwijzingen dat de zaden een verstikkingsgevaar vormen. Je kunt een beetje passievrucht toevoegen aan je vruchtenpuree of aan een schaaltje yoghurt. Het kan een topping zijn voor ontbijtpannenkoeken.