Aan de slag met Chipea
Kies die reis die bij je baby past.
Ga aan de slag met een eet traject, op maat van jouw baby
Terug
Mag mijn baby dit eten? Olijven
Vanaf +6 maanden
Zijn olijven gezond voor kinderen?
Olijven bevatten eigenlijk veel van de voedingsstoffen die je baby nodig heeft. Ze zijn zeer rijk aan vitamine E, maar ook aan vitamine A en C. De zwarte variant is ook rijk aan ijzer en bevat een goede hoeveelheid vezels. Ze zitten ook boordevol antioxidanten die de gezondheid van je baby helpen bevorderen. Ze bevatten echter veel natrium. Dit betekent dat je je baby vanaf de leeftijd van 6 maanden een beetje olijf kunt laten proberen, maar nog niet regelmatig moet geven. Als je baby een jaar oud is, kun je regelmatiger verschillende soorten olijven geven.
Hoe serveer je olijven
Verwijder de pit en hak zeer fijn. Je kunt het warm of koud serveren. Als je ze als fingerfood serveert, zorg er dan voor dat je de olijven in de lengte doorsnijdt.