Aan de slag met Chipea
Kies die reis die bij je baby past.
Ga aan de slag met een eet traject, op maat van jouw baby
Terug
Mag mijn baby dit eten? Kokosnoot
Vanaf +6 maanden
Is kokosnoot gezond voor kinderen?
Kokos is veilig om aan je baby te geven in fijn geraspte of gemengde vorm. Je kunt kokosmelk ook gebruiken in je eten, zoals curry's. Het vruchtvlees van een kokosnoot is rijk aan vet en vezels, zodat het veel energie geeft. Het is niet per se rijk aan vitamines, maar wel aan essentiële mineralen, zoals mangaan, koper, ijzer en selenium.
Hoe serveer je kokosnoot
Je kunt het vruchtvlees van een kokosnoot stomen om het veel zachter te maken voor je baby om te eten. Je kunt het serveren als vingervoeding, rekening houdend met de juiste maten voor vingervoeding voor de leeftijd van je baby. Je kunt ook een fingerfood bedekken met versnipperde kokos, bijvoorbeeld een stukje mango. Kokosmelk kan gebruikt worden in zowel zoete als hartige gerechten.