Mag mijn baby dit eten? Chocolade

Is chocolade gezond voor kinderen?

Chocolade is niet echt een gezonde voeding voor je baby, maar het is ook niet onveilig. Er zijn een paar redenen waarom wij adviseren chocolade alleen met mate te serveren. Suiker bevat meestal veel suiker en verzadigd vet, en dat zijn niet de dingen die je in overmaat in het eten van je kind, of dat van jou, wilt hebben. Cacao bevat ook cafeïne, waardoor het ongeschikt is voor zeer jonge kinderen.

Door de zoete smaak van melk en witte chocolade zal je baby ook hunkeren naar zoete, zoete smaken en daardoor beter bestand zijn tegen bittere smaken. Daarom is het advies te wachten tot twee jaar met het serveren van chocolade, in al zijn vormen. Voor de gezondheid van het gebit willen we er ook voor zorgen dat we kinderen van welke leeftijd dan ook niet te veel suiker voorschotelen. Het is ook belangrijk op te merken dat bepaalde chocolade, zoals melkchocolade, niet veilig is voor kinderen met een koemelkallergie. Sommige chocolade bevat ook soja, wat niet veilig is voor kinderen met een soja-allergie. Zorg er dus voor dat je de etiketten goed leest als je kind een allergie heeft.

Iets anders om op te letten is verstikkingsgevaar. Vermijd ronde chocolaatjes zoals m&m's. Ga voor chocoladebereidingen of heel zachte bonbons die in de mond smelten.

Hoe chocolade te serveren

Je kunt beginnen met het serveren van gebakken producten met puur cacaopoeder of het maken van chocolademelk. Je kunt ook wat chocolade smelten en een scheutje melk of room toevoegen om er een chocoladesaus of pudding van te maken.