Mag mijn baby dit eten? Braambessen

Zijn bramen gezond voor kinderen?

Bramen worden soms een superfruit genoemd. Dat komt omdat deze kleine, zoetzure vrucht boordevol vitaminen zit, vooral vitamine C en K, en mineralen, zoals mangaan, die het lichaam van je baby helpen bij het groeiproces. Ze hebben ook een hoog vezelgehalte. Je kunt je baby veilig bramen geven vanaf het begin van het eten van vaste voeding.

Hoe serveer je bramen

Je kunt er een bramenpuree van maken of ze als fingerfood serveren, door ze doormidden te snijden. Ze zijn ook geweldig om je bord mee te versieren. Bramen vormen een geweldige neus voor een smiley :)