Aan de slag met Chipea
Kies die reis die bij je baby past.
Ga aan de slag met een eet traject, op maat van jouw baby
Terug
Mag mijn baby dit eten? Avocado
Vanaf +4 maanden
Is avocado gezond voor kinderen?
Avocado's hebben de meest geweldige textuur voor babyvoeding. Door hun relatief neutrale smaak zijn ze geschikt voor zowel zoete als hartige gerechten. Ze bevatten veel gezonde vetten die heilzaam zijn en je baby langer een vol gevoel geven. Daarnaast zijn ze rijk aan vitamine C, E, K en B6 en bevatten ze foliumzuur, magnesium en kalium.
Hoe serveer je avocado
Schil de avocado, haal de pit eruit en en pureer het vruchtvlees of serveer het als fingerfood, rekening houdend met de juiste maten fingerfood voor de leeftijd van je baby. Het is misschien wat moeilijk te pakken voor je baby, dus je zou ervoor kunnen kiezen om het in wat geraspte en gedroogde kokos, of amandelpoeder te rollen. Je kunt de avocado ook in partjes snijden en alleen de schil van één helft verwijderen. Zo kan je baby het deel met de huid vasthouden en het andere deel opeten.